Guaranteed results
Handle nervousness with ease
Cut preparation time in half
Avoid the top 10 terrible turn-offs
Captivate your audience
Use humor effectively
Sell your ideas

Esta Semana Santa habrás visto unas cuantas procesiones en directo, o por televisión. Los costaleros sufren bajo el peso de las imágenes del paso y los disciplinantes de la cofradía se azotan, buscando la redención. Es mucho mejor no hacer cosas de las que te tengas que arrepentir después, en vez de hacerlas y luego pasarlo mal sufriendo para redimirte. Pero la mayoría tendemos a juzgarnos con más severidad de lo que lo hacen los demás, así que siempre tenemos una cuenta pendiente.

Por eso, cuando la gente se ve grabada hablando en público, tiende a decir que lo ha hecho todo fatal. En realidad, todos hacemos algo muy bien o por lo menos mejor que la media. Lo que tenemos que hacer es buscar ese algo para tener un principio sobre el que sentirnos seguros, olvidando el castigo al que nos sometemos a nosotros mismos y centrándonos en mejorar una cosa cada vez.

Tan solo el 5% de los presentadores empiezan su autoevaluación diciendo lo que creen que han hecho bien. El resto, aunque se lo preguntes, no lo encuentra, y se machaca con todo lo que cree que hace mal. Las dos áreas de la actuación propia que acaparan más comentarios negativos espontáneos son el sonido de la voz, y el movimiento de las manos. El resto de lo que puede ir mal relativo al estilo al presentar no se intuye, sino que se aprende a identificar.

El sonido de la voz es lo primero que llama la atención si nunca te has visto presentando, porque te suenas diferente. Tu caja de resonancia es la cabeza, y te oyes a ti mismo con la voz filtrada por el sonido interior que solo oyes tú. Cuando te oyes sin el filtro, no te gustas porque no eres tú tal como te conoces. Es igual que si nunca te has vestido con kilt y te ves con la falda puesta en las fotos de una boda escocesa. Pues te ves raro, claro. Pero para los demás, así es como suenas. Así que mejor olvídalo, porque además te oirás muchas más veces desde dentro que desde fuera. También puede llamarte la atención lo monótono de tu voz: cuando te ves grabado frente a una audiencia te das cuenta de que puedes sonar como el responsable de la comisión de planificación quinquenal de la industria automovilista soviética. Es muy fácil de arreglar, pero no te das cuenta hasta que te oyes desde fuera.

Si el movimiento de las propias manos te llama la atención cuando te ves grabado, es porque te puede parecer que las mueves demasiado. Nada más lejos de la realidad, porque las manos son tu mejor ayuda audiovisual. Es casi imposible que las muevas tanto que llamen la atención – siempre que no dibujen movimientos repetitivos. Aun así, me he encontrado a presentadores a los que habían certificado que parecían un molino de viento, con lo que se autocensuraban el movimiento igual que un zurdo se volvía loco intentando escribir con la derecha a mediados de siglo pasado. Si te han dicho que las mueves mucho, mejor no hagas caso y sigue usándolas: es probable que sea uno de tus mejores activos al hablar en público.

Si te puedes ver grabado y te sientes raro con tu voz o con tus manos, no te azotes. Es normal, y seguro que tienes otras cuantas cosas de las que arrepentirte de verdad que no tienen que ver con hablar en público.


No te azotes

Simran Sethi, Emmy award-winning journalist and associate professor at the University of Kansas (www.simransethi.com)


June 7, 2012
Por: Javier

Javier was the most incredible presentation coach I could have wished for. His feedback was thoughtful and constructive and made a big difference in my and my fellow presenters talks at TEDx Cibeles. We were all made better by his gentle, supportive and clear guidance.

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Tony Chen, Vice President / Servant at MOVEMENT121 LLC (www.movement21.com)



Por: Javier

Thank you again Javier for the coaching and the encouragement! Though our time was brief, your words of coaching were the best I’ve ever received, and I’m glad you were able to see some of the fruit of your labor!

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Nikhil Goyal, 17-year-old author, innovator, and speaker (www.nikhilgoyal.me)



Por: Javier

Javier Bernad is a brilliant coach. From my brief session with him, he delicately fine-tuned my speaking style and presence for perfection.

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Miguel Ángel Peña, Cañas y Tapas


November 7, 2010
Por: Javier

Probablemente sea el entrenamiento del que más cosas he sacado para aplicar en mi vida profesional. Un montón de consejos y mucha práctica, un 10.

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Juan Pagán, El Economista



Por: Javier

Hice este curso hace varios años y me ha servido para llegar donde estoy ahora. Creo que todo el mundo debería hacer estos cursos y no solo al empezar sino de vez en cuando para renovar.

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